+48 34 356 00 05 / sklep@niro-bio.pl
PL
PLN
0
Bio_len_brązowy_NIRO_BIO
Bio_len_brązowy_NIRO_BIO Bio_len_brązowy_NIRO_BIO
Produkt ekologiczny Super jakość

Cena brutto
6,70 PLN

szt

Dodaj do koszyka

W magazynie: dużodużo

Dostępność: Od rękiOd ręki

Porównaj

 Bio len brązowy

 

Len zwyczajny Linum usitatissimum to jednoroczna roślina, której odżywcze nasiona znalazły swoje kulinarne zastosowanie już w starożytności. Nasiona lnu, zwane również powszechnie siemieniem lnianym, są bogate przede wszystkim w śluz oraz olej tłusty, bogaty w cenne, nienasycone kwasy tłuszczowe i wit. E. Ponadto zawierają białko, sterole, glikozydy. Kwasy organiczne (m.in. Wit C), enzymy i sole mineralne, głównie związki magnezu, żelaza, kobaltu, miedzi i cynku.

 

Regularne spożywanie siemienia lnianego wpływa pozytywnie przede wszystkim na układ pokarmowy, regulując perystaltykę jelit oraz działając osłaniająco w obrębie żołądka i dwunastnicy. Zawarte w nasionach kwasy tłuszczowe wpływają pozytywnie na kondycję skóry i włosów. Siemię lniane w kuchni znajduje zastosowanie głównie jako dodatek do wyrobu pieczywa bądź jako składnik mieszanek orzechów i nasion. Posiada również poza kuchenne zastosowanie w kosmetyce, gdzie jest stosowane w postaci okładu lub maceratu przy pielęgnacji skóry suchej i łuszczącej się.

 

Len brązowy ziarno - wpływ na organizm

  • obniża poziom cholesterolu we krwi
  • łagodzi stany zapalne układu moczowego
  • wspomaga pracę trawienia
  • poprawia pamięć i koncentrację
  • wzmacnia układ krwionośny, nerwowy i mięśniowy
  • wpływa korzystnie na odchudzanie

   

Wykorzystanie ziaren lnu w kuchni

Nasiona lnu można spożywać w postaci surowej, można mieszać je z jogurtem lub posypać nimi kanapkę lub sałatkę .

Najwięcej wartości odżywczych ma len świeżo mielony - mozna do mielenia wykorzystać nasz młynek ręczny Campo do zgniatania ziaren . Świeżo zgniecione ziarna uwalniają olej bogaty w kwasy omega 3 .

Należy jednak pamiętać, że mielony len traci szybko na wartości i może szybko zjełczeć dlatego zalecamy gnieść częściej a mniejsze ilości lnu.  

 

 Pomysł na zdrową, szybką przekąskę:
jogurt naturalny
jabłko pokrojone w kostkę
nasiona siemienia lnianego @niro_bio (mielone na świeżo❗️ lub w całości)
kropelki gorzkiej bio czekolady @niro_bio
listki mięty

Wszystko wymieszać

Smacznego:)

 

 Składniki: Len brązowy*

* składniki pochodzące z uprawy ekologicznej.

 

WARTOŚĆ ODŻYWCZA (w 100 g):

Wartość energetyczna (energia): 1969 kJ/ 477 kcal

Tłuszcz: 31 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,9 g

Węglowodany: 13 g

w tym cukry: 0 g

Błonnik: 35 g

Białko: 19 g

Sól: 0,07 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu)

 

Nr artykułu    600-4PL
Masa netto    200 g

 

 

Powered by Comarch e-Sklep ®