Książka "Możesz się wyleczyć! 10 kroków do uzdrowienia Michała Toczyłowskiego" - Nowość

Jak świadomie zadbać o swoje zdrowie? Od czego zacząć, gdy chcemy lepiej zrozumieć swój organizm i wprowadzić trwałe zmiany w stylu życia? 

„Możesz się wyleczyć! 10 kroków do uzdrowienia” to książka o zdrowiu, stylu życia i świadomym podejściu do funkcjonowania organizmu.

Nie znajdziesz w niej jednej cudownej recepty ani obietnicy szybkiego rozwiązania wszystkich problemów zdrowotnych. Znajdziesz natomiast 10 obszarów, które mogą stać się punktem wyjścia do bardziej świadomego dbania o zdrowie. 

Michał Toczyłowski dzieli się własnymi doświadczeniami, wiedzą i wnioskami z wieloletniej drogi, którą rozpoczął w poszukiwaniu sposobów na poprawę zdrowia swojego syna. Pokazuje, jak patrzeć na organizm całościowo i zwraca uwagę na zależności pomiędzy dietą, środowiskiem, stresem, snem, jelitami, mikrobiomem oraz codziennymi nawykami. To lektura dla osób, które chcą lepiej poszerzyć wiedzę o zdrowiu, zrozumieć swój organizm i szukać naturalnych sposobów wspierania jego prawidłowego funkcjonowania. 

Książka została podzielona na trzy części, które prowadzą czytelnika przez najważniejsze obszary związane ze stylem życia, funkcjonowaniem organizmu oraz zdrowiem jelit. 

Nr. art 5196PL